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giovedì 23 agosto 2012

L'INSONNIA? E'(QUASI SEMPRE)COLPA DEL PARTNER

Questo articolo uscito sul CORRIERE.IT del 23/08/2012 considera i movimenti del partner sul materasso una delle cause se non proprio dell'insonnia, quanto meno di una frammentazione del riposo notturno  dovuta ad una serie di micro/macro risvegli che non ci fanno chiudere definitivamente il ciclo del sonno naturale. Finalmente qualcuno che parla del sonno e individua nel materasso e nel supporto(il sistema letto) una causa dei movimenti notturni che possono arrivare anche fino a 200 su di un cattivo materasso,  ad esempio  troppo rigido, che non solo svegliano la persona che dorme accanto a noi ma noi stessi. Un materasso confortevole e che non comprime i punti di contatto, può far scendere i movimenti addirittura a 17/20 con una differenza netta di qualità del riposo. Questo studio ha considerato che negli Stati Uniti il sonno è una priorità ma circa 1/4 degli intervistati lamenta problemi e questi risultati sono perfettamente sovrapponibili ai dati Europei. Complimenti al giornalista  Mario Pappagallo.

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